|
вдохновилась сегодня этим весом. придержалась ИГ и ккал.
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 68,61g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мерси Шоколад, Чизкейк, Щука, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Плавыч Сыр Плавленый, Ирга, Русский продукт Овсяные Хлопья, Биобаланс Биойогурт Злаки. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|