Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 55,60g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Finna Sambal Ijo Uleg, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Telur Ceplok. Päivällinen: Ikan Kembung, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Putri Salju, Mie Ayam, Risoles. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febrysm07
|