Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 51,00g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Lounas: Агуша Творог Детский 4,2%, Клубника, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачковые Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свинина Запеченая, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко Зеленое, У Палыча Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|