Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 92,78g | Hh: 131,90g.
Aamiainen: Цикорий, Творожная Запеканка, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Яйцо, Судак, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lounas: Яблоко Зеленое, Цикорий, Лента Винегрет Классический, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Цикорий, Картофель Отварной, Каждый День Курага , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%, Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|