Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 46,65g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Tago Печенье, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Ореховый Соус, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Руккола. Lounas: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Лук, Zero Соус Чесночный, ITLV Маслины без Косточки, Agama Филе Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Булочные Вольчека Морковный Торт. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariasuxova
|