Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 12,30g | Prot: 42,09g | Hh: 41,97g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
|
1024 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|