Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 81,83g | Hh: 106,22g.
Lounas: Tomate Farcie. Päivällinen: Vin Rosé, Banane, Pain, Coeur de Lion Coulommiers, Carrefour Tomme de Chèvre, Champignons, Jambon, Maïs, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche. lisää...
|
|
1848 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 20 minuuttia, Jumppa - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelie.brs
|