Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 84,09g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Банан, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Pure Protein Соевый Протеин, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibarisova
|