Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 120,27g | Hh: 121,04g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Омлет с Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Billa Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|