Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 59,63g | Hh: 81,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Янтарь Сыр Колбасный, Гречневый Суп. Päivällinen: Варенье, Овсяноблин, Творог 9%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Буревестник, Магнит Банан, Абрикосы, Икра Карася, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|