Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 96,66g | Prot: 67,20g | Hh: 165,64g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Банановые Оладьи. Päivällinen: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Torero Мини Вафли Шоколадные , Колбаса Краковская. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|