Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 106,45g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Томатный Соус, Куриное Филе, Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский. Lounas: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной со Сметаной, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриное Филе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Магнит Банан, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|