Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 70,46g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Морковный Торт, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Картофель Сырой, Leor Морковь Пикантная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Лента Лаваш Лош, Куриное Филе, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|