Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 56,88g | Hh: 160,61g.
Aamiainen: Пряники, Багет с Тунцом, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свиные Ребрышки, Гречка Вареная. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Финик, Киви. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|