Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 42,88g | Hh: 44,34g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, SPAR Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|