Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 30,22g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Магнит Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Lounas: Индилайт Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|