Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 66,54g | Hh: 225,15g.
Aamiainen: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, San Bieszczadzkie Suchary, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, San Bieszczadzkie Suchary. Lounas: Ciasto z Marchwi bez Lukru, Zupa Minestrone. Päivällinen: Hortex Warzywa na Patelnię, Kuskus (Gotowany), Surimi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|