Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 88,49g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Mövenpick Gourmet-Creme Erdbeere, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Senf, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Grafschafter Karamell, Weizenbrötchen. Lounas: REWE Passierte Tomaten, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Beste Ernte Prinzessbohnen, Leichter Genuss Mozzarella , Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: TiP American Sandwich Toast, K-Classic Back-Camembert. Välipalat/Muut: Nestle Lion Wild Sweet & Salty, Manner Original Neapolitaner, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|