Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 121,57g | Prot: 95,30g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Сосиски Молочные, Мультизерновой Хлеб, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марисабелька ^^
|