Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 90,76g | Hh: 151,74g.
Aamiainen: Тыква, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Bravolli Кукурузная Полента, Лук, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Пицца, Галета. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Курица в Сметане, Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|