Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 130,41g | Prot: 85,15g | Hh: 1,52g.
Aamiainen: Café. Lounas: Gema de Ovo, Paté de Fígado (Enlatado), Rabo de Boi. Päivällinen: Mimosa Manteiga com Sal, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Entrecosto de Carne de Porco, Entremeada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaridacea10
|