Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 43,84g | Hh: 18,51g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Filinchen Low Carb, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|