Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 116,98g | Hh: 80,82g.
Aamiainen: Delicados Тортилья с Сыром, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Heinz Горчичный Соус, Курица Вареная. Lounas: Redcon1 Isotope, Crazy_Brothers Четырёхэтажная Пицца Чапалах. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilmanovich1982
|