Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 52,00g | Hh: 112,47g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Światowid Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. Lounas: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Борщ Украинский. Päivällinen: Чай, Сахар, Сахар, Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 18%. Välipalat/Muut: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|