Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 86,23g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Отруби Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Макрурус. Päivällinen: Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|