Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 77,93g | Hh: 310,71g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сахар, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вареники с Клубникой, Батон, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Алан Сосиски Карапуз, Гречка Отварная, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Финик, Кофе с Сахаром, Чудо Сирочок Персик, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|