Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 86,48g | Hh: 226,90g.
Aamiainen: Zwagerman Runderrookvlees, Rosbief (Mager), Bolletje Lichte Crackers Spelt. Lounas: Champignons, AH Punt Paprika, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Aardappelschijfjes, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Bloemkool. Päivällinen: Campina Halfvolle Melk, Banaan. Välipalat/Muut: Venco Honingdrop Suikervrij, Alesto Nuts & Fruit, Augurken, Arizona Mucho Mango , Aardbeien, Frambozen, Magere Yoghurt, Sondey Rijstwafel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|