|
😥
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 73,18g | Hh: 101,93g.
Aamiainen: Eroski Sannia Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Hummus, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Don Simón Zumo de Multifrutas, Mandarina. Lounas: Milbona Queso Emmental Rallado, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Päivällinen: Hacendado Hummus, Eroski Sannia Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Knorr Sopa Doce Verduras. Välipalat/Muut: Eroski Sannia Panecillos Tostados Integrales, El Arbol Aguacate. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|