Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 59,92g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Тефтели Куриные, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей, Яблоко Голден, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|