Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 95,58g | Prot: 45,79g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат (29г), Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Сарепта Масло Горчичное, Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Лидский Квас Тёмный. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|