Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 49,51g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Lupis, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Risoles. Välipalat/Muut: Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitinurfitria
|