|
Good luck with all your life and weight goals!
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 84,30g | Prot: 47,90g | Hh: 235,50g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lounas: Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm Italian Bread - Sesame Seeds, Lean Cuisine Tortellini with Red Pepper Sauce. Päivällinen: Hebrew National Beef Franks, Wonder Classic White Sandwich Buns. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|