Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 55,22g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Sabor da Terra Óleo de Coco, Café, Água com Limão. Lounas: Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Merluza. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Pipoca, Sococo Coco Ralado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica, Mel, Serramar Coalhada Natural. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanainaSouza29
|