Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 63,57g | Hh: 64,02g.
Aamiainen: Mate Amargo. Lounas: Huevo Duro, Zanahoria, Milanesa de Pollo en la Essen. Päivällinen: Huevo Frito sin Grasa, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos. Välipalat/Muut: Pancake de Avena, Mate Amargo. lisää...
|
|
1563 kcal
|
Harjoitus:
Funcional - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryemi80
|