Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 68,25g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Simply Perfect Yellow Potatoes, Butter (Salted), Onions. Lounas: Great Value Honey Ham, Tomatoes, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados. Päivällinen: Garlic Ranch Dressing, Butter (Salted) , Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Simply Perfect Yellow Potatoes. Välipalat/Muut: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Jif Creamy Peanut Butter, Celery, Water. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|