Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 13,66g | Prot: 31,68g | Hh: 62,07g.
Päivällinen: Nasi Merah, Brokoli, Wortel, Buncis, Ayam pop, Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Kiwi, Semangka, Pepaya, Lemon. Välipalat/Muut: Promina Promina Puff Strawberry Apple, Frisian Flag Purefarm Low Fat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shiiikaas
|