Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 110,69g | Hh: 140,42g.
Aamiainen: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Перепелиное Яйцо. Lounas: Чернослив, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Суп Куриный с Рисом, Томатный Соус, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Приготовленная Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - янина павловская
|