Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 53,22g | Hh: 219,37g.
Aamiainen: Ikea Суфле в Шоколаде, Суп. Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Квас, Пиво, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Суп. Välipalat/Muut: Лук, Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|