Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 40,83g | Hh: 8,37g.
Lounas: Friboi Bisteca Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Perdigão Linguiça Calabresa, Polenghi Cream Cheese, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|