Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 16,39g | Hh: 22,91g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Krem Peyniri. Välipalat/Muut: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaseminbilge
|