Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3962 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 143,45g | Hh: 655,87g.
Aamiainen: Mabel Rosquinha de Coco, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral. Lounas: Bem Brasil Batata Palito, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Päivällinen: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Panco Pão de Hamburguer, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Mabel Rosquinha de Coco, Itambé Requeijão Cremoso, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais, Camponesa Leite Integral, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Camponesa Leite em Pó Integral, Camponesa Leite Integral, Health Labs Mass Hipercalórico 25500. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|