|
Минус 6 с 10.04 💪
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 57,53g | Hh: 128,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана , Сырники Домашние. Lounas: Краски лета Смесь с Брокколи, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Черкизово Ветчина с Индейкой. Päivällinen: Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata28121983
|