Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 43,31g | Hh: 135,68g.
Aamiainen: Té (Infusión), Huevo Duro. Lounas: Pepino (Pelado), Lentejas Cocidas. Päivällinen: Aceitunas, Bimbo Pan Blanco Artesano. Välipalat/Muut: Mandarinas, Cerveza, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Cano Torres
|