Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 87,63g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Ei, Hofburger Tilsiter 45%, Güldenhof Geflügel-Gutswurst. Lounas: Lisani Räucher Käse, Trader Joe's Roggen Crisp Broed , Lisani Räucher Käse, Güldenhof Geflügel-Gutswurst, Trader Joe's Roggen Crisp Broed , Frischkäse Fass Frischkäse Tomate-Kräuter, Ei. Päivällinen: Aprikosen, Apfel, Ei, Fair & Gut Alpen Milch 3,8. Välipalat/Muut: Fair & Gut Alpen Milch 3,8, Enerbio Feine Bitter Schokolade, Krüger Nederland Kakao, Dm Bio Reiswaffeln Natur , Enerbio Agavendicksaft, Banane, Aprikosen, Powerbar Vanilla Coconut Crunch Riegel . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reginalow
|