|
체기가 빠지니 살도 쑥 빠짐
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 23,88g | Hh: 85,73g.
Aamiainen: 잡곡밥, 사과, 어묵꼬치, 이마트 앞다리살, 상추. Lounas: 사과, 석류, 냉동 블루베리, 혼합 견과류, 아보카도. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|