Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 68,60g | Hh: 60,28g.
Lounas: 감자고로케, 밥, 새송이버섯, 쇠고기 카레. Päivällinen: 양배추, 삼겹살, 쭈꾸미볶음. Välipalat/Muut: 모디쿠스플레인, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 키토랩 방탄커피. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|