Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 88,42g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Чизкейк с клубникой, Лаваш, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Филе в планировке, Чечевица зелёная, Огурец (с Кожурой), Редис, Китайская Капуста. Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Danone Йогурт Натуральный 1,5%. Välipalat/Muut: Ашан Груша Анжу, То, Что Надо! Арахис Необжаренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|