Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 137,25g | Hh: 244,09g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Покровка Корж Молочный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Финик, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Любятово Галетное Печенье. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|