Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 34,06g | Hh: 50,30g.
Aamiainen: 삶은계란, 모닝빵, 구운계란. Lounas: 구운계란, 사과 (껍질 제외). Päivällinen: GS 3단 참치샐러드샌드, 오렌지, 삶은계란. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|