Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 101,80g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: 천하장사 천하장사 (28g), 크라운 고단백질 초코바. Lounas: 계란후라이 (지방없이), 돼지불고기, 미트리 현미밥. Päivällinen: 삶은 계란흰자, 굽네몰 갈비천왕 치밥. Välipalat/Muut: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|